1方法02理解记忆法物理记忆应遵循的规律1.物理记忆以理解为基础由于物理知识抽象、简洁，单从字面上记忆是无效的。实践证明：只有理解了物理知识，才能有效记忆。不理解的知识是不可能长期储存在记忆库中的。如有的学生把v=s/t误写成v=t/s，只要我们对照速度的定义便知道哪一个公式有误。2.及时复习，经常运用根据德国心理学家艾宾浩斯的“遗忘速度曲线”，遗忘进程是先快后慢，先多后少。实验证明：对刚掌握知识，如果不及时复习一天后可能遗忘20%，一周后遗忘30%，一月后只能保留50%左右，时间越长保留的知识就越少。因此，对课堂上需要记忆的重点内容应采取这样一些措施：一是在下课前认真小结，及时复习巩固。二是必须抓好新课前的复习提问，促使学生在课下复习。三是学完每章做好分段复习。总之，多次强化复习是巩固记忆、克服遗忘最有效的方法和手段。3.激发兴趣，明确目的根据记忆规律的动机理论，强烈的学习兴趣往往能获得意想不到的记忆效果，因此，激发学生学习物理兴趣特别重要。教学中要求学生记住某些知识，就要让学生明白记住这些知识的意义，只有当知识有用才有记忆的知识的动力。4.物理记忆以对知识的系统化为捷径物理记忆应该突出重点，关键点；应该记住具体知识的前提下，把分散的物理知识系统化，形成合理的物理知识结构。结构化的物理知识具有简化信息，增强知识的操作性和产生新的命题的功能。这种对物理知识的加工和组织，是对记忆的简化和升华。6.排除干扰，适应环境根据记忆的干扰理论，外界环境干扰和自身情绪干扰都会影响物理记忆的效率，因此，记忆时最好找一个安静的环境，选择恰当的记忆时间，如清晨和夜深人静之时。而情绪的干扰往往产生于情绪低落，或紧急关头。由于情绪低落时做任何事都无所谓；由于情绪紧张时原来记忆的知识一刹那间回忆不起来；遇到这种情况不妨待情绪稳定之后再回过头来做。要靠自己的意志去排除干扰，积极调整心态，努力适应新的环境，这样做对增强记忆，克服临时性遗忘非常有效。7.反复复习，循环记忆对物理知识，通过一次性的连续记忆效果不好应采取记记停停，停停记记的间断反复记忆法，或在大2脑感到疲劳时，改换一下学习方法，如做练习题。不同形式的学习活动交替进行，大脑便能得到“变相休息”，合理安排时间，要劳逸结合，适时调整学习内容和形式，这样可大大提高记忆效率。反复目的就是为了战胜遗忘，反复多样化，可以通过不同感官，不同方式加以复习加深理解，加深刺激，以达到记忆效果。复习过程中可以利用手、耳、眼、口进行写、听、看、读复习，利用做题、背诵、默写、提问等方式不断强化刺激，根据线索-依存遗忘理论，回忆起前面记忆内容才会良好的提取记忆线索。8.各种感官配合记忆我们会有这样的体会，看着会的知识不一定能口述出，口述出的不一定能用文字表达好，若眼耳手脑并用，将会取得较好的效果，记忆物理知识在眼看或耳听的同时积极动脑思考，再配合口头叙述，同时动笔写出来，这样记得牢固又持久。通过实物、模型、绘制挂图、自制教具等手段、或使用电视、多媒体课件等电教媒体，以及形象生动比喻，将抽象的物理理论形象化，以增强原理规律的直观性。如利用汽油机的活动挂图，汽油机模型，自制的课件能深入浅出地讲清其工作原理。这有助于对知识的理解和记忆。9.及时复习，缩短间隔根据艾宾浩斯曲线，材料开始遗忘速度很快，相互间意义联系较少的识记材料在学习后的1—2小时内必须抽出5-10分钟来复习。常用的记忆方法理解是记忆的基础在积极思考、达到深刻理解的基础上记忆材料的方法，叫做理解记忆法。理解记忆是以理解材料内容为前提的。这种理解不仅指看懂了材料，而且包括搞懂了材料各部分之间的逻辑联系，以及该材料和以前的知识经验之间的关系。只有深刻理解了的知识才能牢固地记住它。所以说理解是记忆的前提和基础，故理解是最基本最有效的记忆方法。理解可以加深记忆，记忆可以促进理解。通过记忆来加深理解和巩固知识，是把物理知识学深学活的关键，没有记忆运用物理知识就是无本之源，无根之水；当然没有理解，记忆物理知识也就成了知识的载体，记忆的仓库。在记忆物理知识时，除了下功夫...