小学、初中、高中各种试卷真题知识归纳文案合同PPT等免费下载www.doc985.com米饭、面条、面包等淀粉类食物含有丰富的碳水化合物，可供给我们能量、支持我们的活动。油脂类食物含有丰富的脂肪，可供给我们能量，保持我们的体温，但不能多吃。小学、初中、高中各种试卷真题知识归纳文案合同PPT等免费下载www.doc985.com鱼、肉、蛋、奶、豆类食物含有丰富的蛋白质，蛋白质是我们长身体必需的营养素。蔬菜、水果类食物含有丰富的维生素和无机盐，是我们保持健康不可缺少的食物。小学、初中、高中各种试卷真题知识归纳文案合同PPT等免费下载www.doc985.com粗粮、蔬菜、豆类含有大量的膳食纤维，可以帮助排除人体内有害的物质和废物。水是人体最重要的营养素，吸收营养、排出废物都需要它的帮助。