四年级科学上册四年级上册科学试题 2.6营养要均衡同步练习含答案(教科版).docx本文件免费下载 【共7页】

四年级科学上册四年级上册科学试题 2.6营养要均衡同步练习含答案(教科版).docx
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小学、初中、高中各种试卷真题知识归纳文案合同PPT等免费下载www.doc985.com四年级科学上册2.6营养要均衡(教科版)同步练习含答案一、填空题1.营养均衡搭配原则有:____________、____________、每日都吃适量的____________。2.“小胖墩”身材产生的主要原因是____________,“豆芽菜”身材产生的主要原因是饮食缺陷造成的____________。3.处于“平衡膳食宝塔”最高层的是____________。4.不____________、不____________才能够从食物中获取均衡的营养。5.搭配膳食的营养原则是____________搭配。6.人每天摄取最少的食物应该是____________,这类食物含有丰富的____________。7.最近手指间有一些脱皮,需要多吃含有____________的食物。二、选择题8.不是均衡膳食的做法是()。A.荤素搭配B.粗细粮搭配C.爱吃的多吃,不爱吃的不吃9.我们平时的食物搭配要()。A.多吃鱼肉,少吃蔬菜B.多吃蔬菜,少吃鱼肉C.合理搭配10.某食堂设计了一份营养食谱:米饭、鸡汤、红烧肉、清蒸鲫鱼,从营养均衡的角度分析,还需要添加()。A.炒青菜B.面包C.煮鸡蛋11.下列三份早餐中,搭配最合理的是()。A.鸡蛋、牛奶、牛排B.薯条、炸鸡腿、咖啡C.鸡蛋、炒青菜、小米粥小学、初中、高中各种试卷真题知识归纳文案合同PPT等免费下载www.doc985.com小学、初中、高中各种试卷真题知识归纳文案合同PPT等免费下载www.doc985.com12.下面哪组食物符合健康饮食要求()。A.炸油条、蔬菜包子、白米粥B.新鲜水果、牛奶、蔬菜C.牛奶、可乐、烤鸡13.小胖需要减肥,请你帮他选出最佳的减肥方法()。A.适当的体育锻炼加合理的膳食B.尽量少吃或不吃C.到药店买减肥药D.只吃水果,不吃其他食物14.下列食物中,位于“中国居民平衡膳食宝塔”顶端的食物是()。A.苹果B.鸡蛋C.食用油15.根据“平衡膳食宝塔”,我们每天要控制()食物的摄入,它的量不要超过50克(一小碗)。A.谷类B.鱼虾、肉蛋类C.油脂类16.下列三份快餐中,营养搭配最不合理的是()。A.米饭、红烧肉、南瓜、海带汤B.米饭、带鱼、炒鸡蛋、青菜豆腐汤C.面包、萝卜、红烧豆腐、丝瓜汤17.下列膳食搭配合理的是()。A.荤素搭配B.只吃粗粮C.每天只吃水果D.经常吃油炸食品18.“吃得营养,吃出健康”是人们普遍的饮食追求,下列说法不正确的是()。小学、初中、高中各种试卷真题知识归纳文案合同PPT等免费下载www.doc985.com小学、初中、高中各种试卷真题知识归纳文案合同PPT等免费下载www.doc985.comA.每天都应摄入一定量的蛋白质B.油脂会使人发胖,故禁食油脂C.糖类是人体能量的重要来源19.下列食物中不含有脂肪的是()。A.菠菜B.花生C.葵花籽三、判断题20.有人说吃含有脂肪的食物会发胖,所有含有脂肪的食物我全部不吃。(______)21.方便面经济方便,营养丰富,吃多吃少没关系。(______)22.我们每天应该多吃肉、少吃菜。(______)23.每日三餐定时定量,均衡营养,有利于青少年的健康成长。(______)24.多吃美味的食物,就说明吃得有营养了,吃得科学了。(______)25.有人说脂肪多吃会发胖易得病,所以含有脂肪的食物我全部不吃。(______)26.小明身体素质较差,因此他应在合理膳食的基础上,适量多食用一些鱼虾、蛋类及奶制品。(______)27.没有一种食物含有全部的营养成分。(______)28.食物是人类生存的基本保障,要想满足身体对营养的需要,我们要挑自己喜欢的东西吃。(______)29.根据中国“平衡膳食宝塔”的要求,每人每天油的食用量为200-350克。(______)四、简答题30.班上有一名女生,平时很少运动,又酷爱零食,由于身体发育的原因,体重增长很快,她怕别人笑话,每天都不吃午饭进行减肥,你认为她的做法对吗?你会给她什么建议?31.同学们食物的营养与我们的健康有着密切的关系,请你对应我们学过的“平衡膳食宝小学、初中、高中各种试卷真题知识归纳文案合同PPT等免费下载www.doc985.com小学、初中、高中各种试卷真题知识归纳文案合同PPT等免费下载www.doc985.com塔”说一说我们自己在健康饮食上要注意哪些方面?盐<6克油25-30克奶及奶制品300克大豆及坚果类...

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